Middle Eastern Journal of Disability Studies
مجله مطالعات ناتوانی
MEJDS
Medical Sciences
http://jdisabilstud.org
1
admin
2322-2840
2322-2840
10.29252/mejds
14
8888
13
fa
jalali
1398
12
1
gregorian
2020
3
1
10
شماره سال ۱۳۹۹
online
1
fulltext
fa
اثر انگیزشی ردیاب همراه با فعالیت بدنی بر استقامت قلبی-عروقی و کیفیت زندگی سالمندان کمتحرک
The Concurrent Motivational Effect of Activity Tracker and Physical Activity on Cardiovascular Endurance and Quality of Life in Sedentary Adults
توانبخشی
Rehabilitation
مقاله پژوهشی اصیل
Original Research Article
<p style="font-style: normal; text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><strong>زمینه و هدف</strong><strong><span dir="LTR">:</span></strong> نقش فعالیت بدنی بر سلامت روانی و جسمانی بهعنوان عامل مهمتر مؤثر در ارتقاء و تکامل انسانها بهویژه در بین سالمندان از اهمیت ویژهای برخوردار است. یکی از ابزارهای انگیزشی برای فعالیت بدنی، ردیابهای فعالیت است که عمکلرد مکانیکی-فیزیولوژیکی سالمند را ارزیابی کرده و میتواند ازطریق بازخوردی که به سالمند میدهد باعث انگیزش تمرین شود؛ لذا هدف از این مطالعه بررسی اثر انگیزشی ردیاب همراه با فعالیت بدنی بر استقامت قلبی-عروقی و کیفیت زندگی سالمندان کمتحرک بود. </span></span></p>
<p style="font-style: normal; text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><strong>روش بررسی</strong>: این تحقیق بهلحاظ هدف از نوع کارآزمایی بالینی و بهلحاظ جمعآوری اطلاعات، میدانی بود. شرکتکنندگان ۴۵ نفرسالمند کمتحرکی بودند که بیش از شصت سال سن داشته و در خانهٔ سالمندان منطقهٔ هشت شهر تهران بهطور شبانهروزی پذیرایی میشدند. از پرسشنامهٔ بینالمللی فعالیت بدنی و پرسشنامهٔ آمادگی فعالیت بدنی و سیاههٔ انگیزهٔ تمرین جهت انتخاب آزمودنیها استفاده شد. آزمودنیها در سه گروه گواه و گروه آزمایش فعالیت بدنی با ردیاب و گروه آزمایش فعالیت بدنی بدون ردیاب گمارده شدند. جهت اندازهگیری استقامت قلبی-عروقی، آزمون راکپورت و جهت ارزیابی کیفیت زندگی، پرسشنامهٔ کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی بهکار رفت. بهمنظور تحلیل دادهها از آزمون تحلیل واریانس برای اندازههای تکراری و جهت تعیین مکان بین میانگینها از آزمون تعقیبی حداقل تفاوت معنادار فیشر استفاده گردید و سطح معناداری ۰٫۰۵ در نظر گرفته شد.</span></span></p>
<p style="font-style: normal; text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><strong>یافتهها</strong><strong><span dir="LTR">:</span></strong> یافتههای تحقیق تفاوت معناداری بین گروههای آزمایش و گواه در استقامت قلبی-عروقی (۰٫۹۵۴=<span dir="LTR">Eta</span>، ۰٫۰۰۱><em><span dir="LTR">p</span></em>، ۴۳۴٫۵۰۴=<span dir="LTR">F</span>) و کیفیت زندگی (۰٫۴۳۰=<span dir="LTR">Eta</span>، ۰٫۰۰۱><em><span dir="LTR">p</span></em>، ۱۵٫۸۲۶=<span dir="LTR">F</span>) نشان داد.<br>
<strong>نتیجهگیری</strong><strong><span dir="LTR">:</span></strong> نتایج تحقیق حاضر نشان داد که استفاده از ردیاب باعث انگیزش فعالیت بدنی در سالمندان کمتحرک میشود و کیفیت زندگی و استقامت قلبی-عروقی آنها را بهبود میبخشد.</span></span></p>
<div style="text-align: justify;"><strong>Background & Objectives: </strong>Physical activity plays a crucial role in the biopsychological health of individuals. Moreover, it is considered as the key factor in the promotion and development of humans, especially the elderly. Given that exercise and physical activity significantly increase the ability and prevent diseases, addressing the issue of exercise in the elderly is necessary. To better understand the elderly’s behavior, researchers have examined the motivational aspects related to their decisions for starting and continuing physical activity. Numerous motivations have been investigated in the elderly in terms of physical and sports activities. A motivational tool for physical activity is activity trackers that assess the biological function of the elderly and could motivate the exercise through feedback provided to them. Therefore, the present study aimed to investigate the concurrent motivational effect of activity tracker and physical activity on cardiovascular endurance and the quality of life in sedentary adults.<br>
<strong>Methods: </strong>This was a field trial research, based on the purpose of clinical trials and in terms of data collection. The study participants were 45 non-active individuals aged higher than 60 years. They were accommodated at nursing homes in Tehran's 8th district. The International Physical Activity Inventory, Physical Fitness Preparedness Questionnaire, and Exercise Motivations Inventory-2 for selecting subjects were used in this research. The study subjects were assigned to three groups; control, physical activity test group with a tracker, and physical activity test group without a tracker. A Rockport test was used to measure cardiovascular endurance, and the Quality of Life questionnaire was used to assess their life quality levels. For data analysis, the repeated-measures Analysis of Variance was used. Moreover, for comparing the mean values of the study groups, Fisher's post-hoc test was implemented. The significance level of 0.05 was considered, as well.<br>
<strong>Results: </strong>The current study findings demonstrated a significant difference between the experimental and control groups in terms of cardiovascular endurance and quality of life (cardiovascular endurance: F=434.504, <em>p</em><0.001, Eta=0.954; quality of life: F=15.826, <em>p</em><0.001, Eta=0.430).<br>
<strong>Conclusion: </strong>The obtained data suggested that using the tracker stimulates physical activity in the elderly and improves their quality of life and cardiovascular endurance.</div>
ردیاب, فعالیت بدنی, استقامت قلبی-عروقی, کیفیت زندگی, سالمندان.
Tracker, Physical activity, Cardiovascular endurance, Quality of life, Elderly.
114
114
http://jdisabilstud.org/browse.php?a_code=A-10-1269-3&slc_lang=fa&sid=1
Mohsen
Tavakoli
محسن
توکلی
mt_1355@yahoo.com
100319475328460052468
100319475328460052468
No
Department of Sport Physiology, Faculty of humanities and social sciences, Science and Research branch, Islamic Azad University
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات
Khosrow
Ebrahim
خسرو
ابراهیم
k-ebrahim@sbu.ac.ir
100319475328460052469
100319475328460052469
Yes
Department of Sport Physiology, Faculty of physical education and sport sciences, Shahid Beheshti University
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید بهشتی
Mehdi
Namazizadeh
مهدی
نمازی زاده
drmnamazi@yahoo.com
100319475328460052470
100319475328460052470
No
Department of Motor Behavior, Faculty of physical education and sport sciences, Tehran University
گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران
Hojatollah
Nikbakht
حجت اله
نیکبخت
hojnik1937@yahoo.com
100319475328460052471
100319475328460052471
No
Department of Sport Physiology, Faculty of physical education and sport sciences, Kharazmi University
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی