fa آموزش برنامهٔ کاهش استرس مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی بر انعطاف‌پذیری‌شناختی و شادکامی مردان معلول جسمی روانشناسی Psychology مقاله پژوهشی اصیل Original Research Article <p dir="RTL" style="text-align: justify;"><br> <strong>چکیده</strong><br> <strong>زمینه و هدف</strong>: نظر به این‌که آموزش برنامۀکاهش استرس مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی با هدف کاهش استرس و بهبود سلامت روانی به‌کار برده می‌شود؛ هدف پژوهش حاضر اثربخشی آموزش برنامهٔ کاهش استرس مبنی‌بر ذهن‌آگاهی بر انعطاف‌پذیری‌شناختی و شادکامی مردان معلول جسمی بود.&nbsp;<br> <strong>روش‌بررسی</strong>: این پژوهش به روش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون‌پس‌آزمون اجرا شد. جامعهٔ آماری پژوهش را همهٔ مردان معلول جسمی تحت پوشش بهزیستی شهر کامیاران، در سال ۹۵-۱۳۹۴ تشکیل دادند از میان آن‌ها بااستفاده از روش نمونه‌گیری دردسترس، ۳۰ نفر انتخاب شده و به‌طور تصادفی در گروه آزمایش (۱۵ نفر) و گروه کنترل (۱۵ نفر) قرار گرفتند. شرکت‌کنندگان گروه آزمایش، آموزش برنامهٔ کاهش استرس مبنی‌بر ذهن‌آگاهی کابات‌زین ۱۹۹۲را، طی ۸ جلسه دریافت کردند. برای جمع‌آوری داده‌ها از پرسشنامهٔ انعطاف‌پذیری‌شناختی دنیس و وندروال ۲۰۱۰ و شادکامی آکسفورد ۱۹۸۹ استفاده شد. داده‌ها با روش آنالیز کواریانس چندمتغیری تجزیه و تحلیل شدند.&nbsp;<br> <strong>یافته‌ها</strong>: یافته‌ها نشان داد شرکت‌کنندگان گروه آزمایش درمقایسه با شرکت‌کنندگان گروه کنترل، در پس‌آزمون به‌طور معناداری، انعطاف‌پذیری‌شناختی (۰٫۰۰۱>p و ۱۹۷٫۱۸=F)، و شادکامی (۰٫۰۰۱=&ge;p و ۵۰٫۷۱۲=F) بیشتری داشتند.<br> <strong>نتیجه‌گیری</strong>: آموزش برنامهٔ کاهش استرس مبنی‌بر ذهن‌آگاهی بر انعطاف‌پذیری‌شناختی و شادکامی مردان معلول جسمی اثربخشی معناداری دارد.<br> &nbsp;</p> <p dir="RTL"></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Abstract</strong><br> <strong>Background and objective</strong>: The aim of this study was to investigate effect of mindfulness-based stress reduction training on cognitive flexibility and happiness among men with physical disabilities.<br> <strong>Methods</strong>: This is a pretest-posttest control group quasi-experimental study. The population included all men with physical disabilities under the auspices of the Social Welfare Organization in Kamyaran-Iran in 2015-2016. Convenience sampling was used to recruit 30 participants. The research instruments were Cognitive Flexibility Inventory (CFI) developed by Denis and Vandral (2010) and Oxford Happiness Questionnaire developed by Argyle and Hills (1989). The participants were assigned to control and experimental groups in equal numbers. The experimental group received Kabat-Zinn mindfulness-based stress reduction training in eight sessions. Covariance analysis (ANCOVA) was used to analyze the data.<br> <strong>Result</strong>: Analysis of variance showed significant differences between the experimental and control groups for the treatment&rsquo;s effectiveness in improving.<br> <strong>Conclusion</strong>: Mindfulness -based stress reduction training is useful for improving cognitive flexibility and happiness among men with physical disabilities.<br> &nbsp;</p> <p></p> آموزش کاهش استرس مبنی‌بر ذهن‌آگاهی, انعطاف‌پذیری‌شناختی, شادکامی, مردان معلول جسمی. Stress Reduction Program Based on Mindfulness, Cognitive Flexibility, Happiness, Physical-Motor Disabled Men. 84 84 http://jdisabilstud.org/browse.php?a_code=A-10-524-1&slc_lang=fa&sid=1 Esmaeil Sadri Damirchi اسماعیل صدری دمیرچی araz_sadri@yahoo.com 100319475328460022741 100319475328460022741 Yes Mohaghegh Ardabili University دانشگاه محقق اردبیلی Shokoofeh Ramazani شکوفه رمضانی araz.sadri@gmail.com 100319475328460022742 100319475328460022742 No Mohaghegh Ardabili University دانشگاه محقق اردبیلی