fa اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی بر افسردگی و اضطراب و تاب‌آوری زنان افسردهٔ سرپرست خانوار شهر تهران روانشناسی Psychology مقاله پژوهشی اصیل Original Research Article <p dir="RTL" style="font-style: normal; text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:tahoma;">&nbsp;<br> <strong><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="color:#231F20;">چکیده</span></span></strong><br> <strong>هدف: </strong>زنان سرپرست ‌خانوار عهده‌دار ادارهٔ مالی خانواده‌اند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد این افراد از نظر روان‌شناختی دچار مشکلات افسردگی و اضطراب بوده و از طرفی نیازمند حفظ و ارتقای تاب‌آوری هستند؛ بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی شناخت‌درمانی مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی بر افسردگی و اضطراب و تاب‌آوری زنان سرپرست خانوار شهر تهران است.<br> <strong>روش‌بررسی: </strong>این مطالعه یک پژوهش شبه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون&ndash;پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعهٔ آماری را تمامی زنان سرپرست خانوار مراجعه‌کننده به کمیتهٔ امداد امام‌خمینی منطقهٔ یک شهر تهران تشکیل دادند که از میان آن‌ها با استفاده از نمونه‌گیری دردسترس تعداد ۴۰ زن انتخاب شدند. آزمودنی‌ها پس از انجام پیش‌آزمون به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. مداخله در هشت جلسه برای گروه آزمایش صورت گرفت. آزمودنی‌ها توسط پرسشنامه‌های افسردگی بک (۱۹۶۱) و اضطراب بک (۱۹۹۰) و آزمون تاب‌آوری کونور و دیویدسون (۲۰۰۳) قبل و بعد از مداخله سنجش شدند. داده‌ها به‌طور توصیفی (میانگین و انحراف معیار) و استنباطی (تحلیل کوواریانس) توسط نرم‌افزار <span dir="LTR">SPSS</span> نسخهٔ ۲۱ تجزیه‌وتحلیل شد.<span dir="LTR"><span style="font-size:8.0pt;"></span></span><br> <strong>یافته‌ها: </strong>نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد میزان اضطراب (۰٫۰۳۲=<em><span dir="LTR">p</span></em>) و افسردگی (۰٫۰۲۸=<em><span dir="LTR">p</span></em>) زنان سرپرست خانوار تحت مداخلهٔ شناخت‌درمانی مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی به‌طور معناداری کاهش یافت؛ اما این مداخله بر متغیر تاب‌آوری تأثیر معناداری نداشت (۰٫۱۴۷=<em><span dir="LTR">p</span></em>).<br> <strong>نتیجه‌گیری</strong>: بر‌اساس نتایج این پژوهش به درمانگران نشان می‌دهد که می‌توانند برای کاهش اضطراب و افسردگی از شناخت‌درمانی مبتنی‌بر ‌ذهن‌آگاهی استفاده کنند.</span></span></p> <p dir="RTL" style="font-style: normal;"></p> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong>Background & Objective:</strong> Female&ndash;headed households is a woman who is finance of family and a spouse is live but cannot do it. As a result, a woman has been in charge of the family&#39;s financial management. Some researches have shown that these women have psychological problems such as depression and anxiety. One of the psychological therapies to prevent return or relapse of depression and anxiety is cognitive therapy based on mind&ndash;consciousness. Cognitive techniques can inform and educate the participant(s) about depression, anxiety and resilience. The purpose of this study was to investigate the effectiveness of cognitive&ndash;therapeutic based on conscious mind on depression, anxiety and resiliency of female&ndash;headed households in Tehran.<br> <strong>Methods</strong>: The design of this quasi experimental study was a pretest&ndash;posttest with a control group. The statistical population consisted of all female&ndash;headed households referred to the Imam Khomeini relief committee of district 1 in Tehran (capital city of Iran). Among them, 40 women were selected using convenience sampling. Subjects were randomly assigned into experimental and control groups after pre&ndash;test. The intervention was conducted in 8 sessions for the control group and resiliency questionnaire was used to measure the power of coping with pressure and threat (Caner and Davidson (2003)). The Beck depression inventory was used to measure depression. The Beck anxiety inventory (1990) with 21 questions was used to measure severity of anxiety. Data analyzed with descriptive (mean and standard deviation) and inferential (analyze the covariance) statistics.<br> <strong>Results</strong>: Covariance analysis showed that level of anxiety (F=587.5, p=0.022) and depression (F=125.4 and p=0.028) of female headed&ndash;households, respectively, decreased significantly in interventional cognitive therapy based on mind&ndash;awareness. This intervention did not have a significant effect on the resiliency.<br> <strong>Conclusion</strong>: Based on the results of this study, therapists can use cognitive therapy based on mind&ndash;awareness to reduce anxiety and depression.</p> <p style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; direction: ltr;"></p> شناخت‌درمانی, ذهن‌آگاهی, اضطراب, افسردگی, تاب‌آوری, زنان سرپرست‌ خانوار. Cognitive therapy, Mindfulness, Anxiety, Depression, Resiliency, Female–headed household. 58 58 http://jdisabilstud.org/browse.php?a_code=A-10-861-1&slc_lang=fa&sid=1 ‌‌Mohsen Saeidmanesh محسن سعیدمنش m.saeidmanesh@yahoo.com 100319475328460038641 100319475328460038641 Yes Science and Arts University, Yazd دانشگاه علم و هنر، یزد Leyli Madayeni لیلی مداینی mitra.752001@yahoo.com 100319475328460038642 100319475328460038642 No Islamic Azad University, Yazd دانشگاه آزاد اسلامی یزد