جلد 13 - شماره سال ۱۴۰۲                   ‫جلد (13): 177 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print

Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Mendeley  
Zotero  
RefWorks
Jamalsirat J, Minoonejad H. Investigating the Effect of an 8-Week Corrective Exercise Program Based on the Principles of the National Academy of Sports Medicine (NASM) on Physical Condition, Pain, and Proprioception in Male Swimmers with Shoulder Impingement Syndrome. MEJDS 2023; 13 :177-177
URL: http://jdisabilstud.org/article-1-2927-fa.html
جمال سیرت جهان، مینونژاد هومن. بررسی تأثیر هشت هفته تمرین اصلاحی NASM (آکادمی ملی طب ورزش آمریکا) بر وضعیت بدنی، درد و حس عمقی در شناگران مرد دارای سندرم گیرافتادگی شانه. مجله مطالعات ناتوانی. 1402; 13 () :177-177

URL: http://jdisabilstud.org/article-1-2927-fa.html

بررسی تأثیر هشت هفته تمرین اصلاحی NASM (آکادمی ملی طب ورزش آمریکا) بر وضعیت بدنی، درد و حس عمقی در شناگران مرد دارای سندرم گیرافتادگی شانه
جهان جمال سیرت1 ، هومن مینونژاد*2
1- دکتری آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، پردیس بین‌المللی کیش، دانشگاه تهران، تهران، ایران
2- دانشیار گروه آسیب‌شناسی و بیومکانیک ورزشی، دانشکدهٔ علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
چکیده:   (1174 مشاهده)

چکیده
زمینه و هدف: سندرم گیرافتادگی شانه در شناگران و مشکلات ناشی‌از آن از چالش‌های مهم است؛ ازاین‌رو، هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین اصلاحی مبتنی‌بر اصول NASM (آکادمی ملی طب ورزش آمریکا) بر وضعیت بدنی و درد و حس عمقی در شناگران مرد دارای سندرم گیرافتادگی شانه بود.
روش‌بررسی: باتوجه به اعمال مداخله (تمرینات اصلاحی NASM) و انتخاب هدفمند آزمودنی‌ها و معیارهای ورود و خروج، تحقیق حاضر از نوع نیمه‌تجربی بود. جامعهٔ آماری را با حذف اثر جنسیت، تمامی شناگران مرد ۲۰تا۳۵سالهٔ نخبهٔ استان کهگیلویه و بویراحمد تشکیل دادند. در این پژوهش از میان داوطلبان واجد شرایط برمبنای ملاک‌های ورود به مطالعه و براساس نرم‌افزار G*Power، سی نفر به‌عنوان حجم نمونه با اندازهٔ اثر ۰٫۸۰ و ضریب اطمینان ۰٫۹۵ به‌روش دردسترس وارد تحقیق شدند. سپس به‌صورت تصادفی در دو گروه پانزده‌نفرهٔ تمرینات اصلاحی و گواه قرار گرفتند. گروه تمرینات اصلاحی، تمرینات خود را به‌مدت هشت هفته اجرا کردند و قبل و بعد از تمرین در دو مرحله، اندازه‌گیری زاویهٔ قوس پشتی آن‌ها و نیز متغیرهای درد و دقت حس عمقی انجام پذیرفت. زاویهٔ قوس پشتی به‌وسیلهٔ خط‌کش منعطف، درد به‌وسیلهٔ مقیاس VAS از صفر تا ده و دقت حس عمقی توسط روش بازسازی زاویهٔ مفصل شانه و بررسی خطا ارزیابی شد. تحلیل آماری داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تحلیل کوواریانس، تی زوجی و تی مستقل در سطح معناداری ۰٫۰۵ ازطریق نرم‌افزار SPSS نسخهٔ ۲۳ انجام شد.
یافته‌ها: آزمون تی زوجی در گروه تمرین اصلاحی از پیش‌آزمون به پس‌آزمون کاهش معناداری را در میانگین زاویهٔ قوس پشتی (۰٫۰۰۳=p) و درد شانه (۰٫۰۰۳=p) و افزایش معناداری را در میانگین دقت حس عمقی شانه (۰٫۰۰۱>p) نشان داد؛ اما در هیچ‌کدام از متغیرهای گروه گواه تفاوت معناداری مشاهده نشد. نتایج آزمون تحلیل کوواریانس، به‌طور معناداری کاهش میانگین زاویهٔ قوس پشتی (۰٫۰۰۱>p) و درد (۰٫۰۰۱>p)، همچنین افزایش معناداری را در دقت حس عمقی شانه در گروه تمرین اصلاحی مشخص کرد (۰٫۰۰۱>p).
نتیجه‌گیری: باتوجه به یافته‌های تحقیق، تمرینات NASM می‌تواند باعث کاهش معنادار زاویهٔ قوس پشتی و درد و افزایش معنادار دقت حس عمقی در شناگران دارای سندرم گیرافتادگی شانه شود.

واژه‌های کلیدی: کایفوز، سندرم گیرافتادگی شانه، تمرین‌درمانی، درد، حس عمقی
متن کامل [PDF 1118 kb]   (348 دریافت)    
نوع مطالعه: مقاله پژوهشی اصیل | موضوع مقاله: توانبخشی
فهرست منابع
1. Worsley P, Warner M, Mottram S, Gadola S, Veeger HEJ, Hermens H, et al. Motor control retraining exercises for shoulder impingement: effects on function, muscle activation, and biomechanics in young adults. J Shoulder Elbow Surg. 2013;22(4):e11–19. [DOI]
2. Page P, Frank CC, Lardner R. Assessment and treatment of muscle imbalance: the Janda approach. Champaign, IL: Human Kinetics; 2010.
3. Su KPE, Johnson MP, Gracely EJ, Karduna AR. Scapular rotation in swimmers with and without impingement syndrome: practice effects. Med Sci Sports Exerc. 2004;36(7):1117–23. [DOI]
4. Ludewig PM, Cook TM. Alterations in shoulder kinematics and associated muscle activity in people with symptoms of shoulder impingement. Phys Ther. 2000;80(3):276–91.
5. Huang HY, Lin JJ, Guo YL, Wang WTJ, Chen YJ. EMG biofeedback effectiveness to alter muscle activity pattern and scapular kinematics in subjects with and without shoulder impingement. J Electromyogr Kinesiol. 2013;23(1):267–74. [DOI]
6. Morrissey D. Proprioceptive shoulder taping. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2000;4(3):189–94. [DOI]
7. Clark M, Lucett S, Sutton BG. NASM essentials of corrective exercise training. Burlington, MA: Jones & Bartlett Learning; 2010, pp:99, 200–30.
8. Cools AMJ, Struyf F, De Mey K, Maenhout A, Castelein B, Cagnie B. Rehabilitation of scapular dyskinesis: from the office worker to the elite overhead athlete. Br J Sports Med. 2014;48(8):692–7. [DOI]
9. Ali Bakhshi E, Golpayegani M, Kazemipour M, Mollanorouzi K, Parastesh M. Comparison of four physical therapy, massage therapy, mechanotherapy and compound programs on rotator cuff muscles in patients suffered from shoulder impingement syndrome. Journal of Military Medicine. 2022;12(2):81–8. [Persian] [Article]
10. Seidi F, Rajabi R, Ebrahimi E, Alizadeh MH, Daneshmandi H. The effect of a 10–week selected corrective exercise program on postural thoracic kyphosis deformity. Sport Sciences and Health Research. 2013;5(1):5–22. [Persian] [DOI]
11. Greendale GA, Nili NS, Huang MH, Seeger L, Karlamangla AS. The reliability and validity of three non–radiological measures of thoracic kyphosis and their relations to the standing radiological Cobb angle. Osteoporos Int. 2011;22(6):1897–905. [DOI]
12. Karcioglu O, Topacoglu H, Dikme O, Dikme O. A systematic review of the pain scales in adults: which to use? Am J Emerg Med. 2018;36(4):707–14. [DOI]
13. Shojaedin S, Ghasemi F. The effects of two methods exercise therapy on military personnel with chronic low back pain. Journal of Military Medicine. 2022;16(1):1–7. [Persian] [Article]
14. Herrington L, Horsley I, Rolf C. Evaluation of shoulder joint position sense in both asymptomatic and rehabilitated professional rugby players and matched controls. Phys Ther Sport. 2010;11(1):18–22. [DOI]
15. Abdulzadeh Mahsa, Daneshmandi H. The effect of eight weeks of corrective exercises based on NASM principles on upper cruciate syndrome. J Sport Biomech. 2019;5(3):156-67. [DOI]
16. Roshani S, Mahdavinejad R, Ghanizadehesar N. The effect of a NASM-based training protocol on upper cross syndrome in paraplegia spinal cord injury patients. J Ilam Uni Med Sci. 2018;25(6):73-85. [DOI]
17. Mirhassan Zadeh Kuhkamar M, Sadeghi H. The effect of eight weeks of scapular focused training on pain, electrical activity of selected shoulder muscles, and upper extremity performance in male volleyball players with shoulder impingement syndrome: a randomized clinical trial. Studies in Medical Sciences. 2020;31(7):515-24. [Persian] [Article]
18. Morningstar M. Cervical curve restoration and forward head posture reduction for the treatment of mechanical thoracic pain using the pettibon corrective and rehabilitative procedures. J Chiropr Med. 2002;1(3):113–5. [DOI]
19. Sahrmann S, Azevedo DC, Dillen LV. Diagnosis and treatment of movement system impairment syndromes. Braz J Phys Ther. 2017;21(6):391–9. [DOI]
20. Almasoodi MCI, Mahdavinejad R, Ghasmi G. The effect of 8 weeks national academy of sports medicine exercises training on posture, shoulder pain, and functional disability in male with upper cross syndrome. Systematic Reviews in Pharmacy. 2020;11(11):1826–33. [DOI]
21. Barden JM, Balyk R, Raso VJ, Moreau M, Bagnall K. Dynamic upper limb proprioception in multidirectional shoulder instability. Clin Orthop Relat Res. 2004;(420):181–9. [DOI]
22. Safran MR, Borsa PA, Lephart SM, Fu FH, Warner JJ. Shoulder proprioception in baseball pitchers. J Shoulder Elbow Surg. 2001;10(5):438–44. [DOI]
ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA
ارسال پیام به نویسنده مسئول

بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.