جلد ۱۴ - شماره سال ۱۴۰۳
جلد (۱۴): ۸۸ |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Toluei Khabiri F, Moghadam A, Nabavinik M. Determining the Effectiveness of Pilates Training on the Balance and Spatiotemporal Walking Parameters of Women. MEJDS 2024; 14 :88-88
URL: http://jdisabilstud.org/article-1-3092-fa.html
URL: http://jdisabilstud.org/article-1-3092-fa.html
طلوعی خبیری فاطمه، مقدم امیر، نبوی نیک مهدی. تعیین اثربخشی تمرین پیلاتس بر تعادل و پارامترهای فضایی‌زمانی راه‌رفتن زنان. مجله مطالعات ناتوانی. ۱۴۰۳; ۱۴ () :۸۸-۸۸
فاطمه طلوعی خبیری۱ 
، امیر مقدم۲ ، مهدی نبوی نیک*۳
، امیر مقدم۲ ، مهدی نبوی نیک*۳
۱- کارشناس ارشد تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکدهٔ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد واحد مشهد، مشهد، ایران
۲- استادیار دانشکدهٔ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد واحد مشهد، مشهد، ایران
۳- استادیار دانشکدهٔ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران
۲- استادیار دانشکدهٔ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد واحد مشهد، مشهد، ایران
۳- استادیار دانشکدهٔ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران
چکیده: (۸۸۱ مشاهده)
چکیده
زمینه و هدف: در دورهٔ انتهای میان‌سالی و اوایل سالمندی (۵۵تا۶۵ سال) توانایی راه‌رفتن به‌تدریج کاهش می‌یابد که سبب تغییر در الگوی راه‌رفتن افراد و فراهم‌شدن زمینهٔ کاهش تعادل آن‌ها می‌شود؛ بنابراین، فعالیت‌هایی که منجربه مشارکت زنان در این سنین در فعالیت‌های بدنی شود، می‌تواند از کاهش عملکرد حرکتی جلوگیری کند؛ ازاین‌رو پژوهش حاضر باهدف تعیین اثربخشی تمرین پیلاتس بر تعادل و پارامترهای فضایی‌زمانی راه‌رفتن زنان ۵۵تا۶۵ سال انجام شد.
روش‌‌بررسی: در این پژوهش نیمه‌تجربی، ۲۴ زن در دو گروه تجربی و شاهد (هر گروه دوازده نفر) شرکت کردند. قبل از شروع دورهٔ تمرین پیلاتس، پارامترهای فضایی‌زمانی راه‌رفتن و تعادل ایستا و تعادل پویا بااستفاده از آزمون نقش کف پا و آزمون استورک و آزمون نشستن و برخاستن اندازه‌گیری شد. بعد از دوازده جلسه تمرین در شش هفته، اجرای مجدد آزمون‌ها صورت گرفت. به‌منظور بررسی اثر تمرین و مقایسهٔ بین‌گروهی، آزمون‌های تی مستقل و تی همبسته در سطح معناداری ۰٫۰۵ به‌کمک نرم‌افزار SPSS به‌کار رفت.
یافته‌ها: نتایج مقایسهٔ بین‌گروهی در پیش‌آزمون اختلاف معناداری را در متغیرهای تحقیق نشان نداد و در پس‌آزمون تنها در طول قدم (۰٫۰۳۰=p) و آزمون نشستن و برخاستن (۰٫۰۰۱=p) بین دو گروه اختلاف معناداری مشاهده شد. نتایج آزمون تی همبسته مشخص کرد، تمرین پیلاتس اثر معناداری بر پارامترهای فضایی‌زمانی سرعت حرکت (۰٫۰۱۸=p) و طول قدم (۰٫۰۱۰=p) و طول گام (۰٫۰۰۲=p) داشت. همچنین، تفاوت درون‌گروهی معناداری در عملکردهای آزمون استورک و آزمون نشستن و برخاستن در گروه تجربی و گروه شاهد وجود نداشت (۰٫۰۵<p).
نتیجه‌گیری: یک دوره تمرین پیلاتس کوتاه‌مدت شش‌هفته‌ای می‌تواند زمینه را برای بهبود تعادل پویا و برخی پارامترهای فضایی‌زمانی راه‌رفتن فراهم آورد. تمرین پیلاتس در بازهٔ شش هفته و دوازده جلسه، زمینه را برای بهبود تعادل پویا که مرتبط با افتادن است، آماده می‌کند.
نوع مطالعه: مقاله پژوهشی اصیل |
موضوع مقاله:
توانبخشی
فهرست منابع
1. Izquierdo M, Merchant RA, Morley JE, Anker SD, Aprahamian I, Arai H, et al. International Exercise Recommendations in Older Adults (ICFSR): expert Consensus Guidelines. J Nutr Health Aging. 2021;25(7):824–53. [DOI]
2. Fathi E. The phenomenon of population aging in Iran. Ijoss Iranian Journal of Official Statistics Studies. 2020;30(2):387–413. [Persian] [Article]
3. Potter PA, Perry AG, Hall A, Stockert PA. Fundamentals of nursing. 9th ed. St. Louis, Miissouri: Elsevier; 2017.
4. Horlings CGC, Carpenter MG, Honegger F, Allum JHJ. Vestibular and proprioceptive contributions to human balance corrections: aiding these with prosthetic feedback. Ann N Y Acad Sci. 2009;1164:1–12. [DOI]
5. Irez GB, Ozdemir RA, Evin R, Irez SG, Korkusuz F. Integrating pilates exercise into an exercise program for 65+ year–old women to reduce falls. J Sports Sci Med. 2011;10(1):105–11.
6. Segal NA, Hein J, Basford JR. The effects of Pilates training on flexibility and body composition: an observational study. Arch Phys Med Rehabil. 2004;85(12):1977–81. [DOI]
7. Wells C, Kolt GS, Bialocerkowski A. Defining Pilates exercise: a systematic review. Complement Ther Med. 2012;20(4):253–62. [DOI]
8. Bavardi Moghadam E, Shojaedin SS, Radfar H. Effect of Pilates training on functional balance of elderly men. J Gorgan Uni Med Sci. 2018;20(3):64–9. [Persian] [Article]
9. Patti A, Zangla D, Sahin FN, Cataldi S, Lavanco G, Palma A, et al. Physical exercise and prevention of falls. Effects of a Pilates training method compared with a general physical activity program: a randomized controlled trial. Medicine (Baltimore). 2021;100(13):e25289. [DOI]
10. Badiei M, Mohammadi Shahboulaghi F, Hosseini M, Noroozi M, Nazari S. Effect of Pilates exercise on fear of falling in Iranian elderly women. Iranian Rehabilitation Journal. 2017;15(4):389–98. [Persian] [DOI]
11. Hyun J, Hwangbo K, Lee CW. The effects of pilates mat exercise on the balance ability of elderly females. J Phys Ther Sci. 2014;26(2):291–3. [DOI]
12. Donyapour H, Mohammadzade H, Abedini M, Rezaye S, Safari H. The impacts of Pilates trainings on improvements of dynamic balance and gait performance in elderly men with falling background. The Scientific Journal of Rehabilitation Medicine. 2013;2(3):11–8. [Persian] [Article]
13. Naderi Z, Jalali K. The effect of eight weeks of core stability and pilates trainings on ankle proprioception, postural control, walking performance, self-efficacy and fear of falling in elderly women. Report of Health Care. 2018;4(3):1–13. [Persian] [Article]
14. Newell D, Shead V, Sloane L. Changes in gait and balance parameters in elderly subjects attending an 8–week supervised Pilates programme. J Bodyw Mov Ther. 2012;16(4):549–54. [DOI]
15. Choi W, Joo Y, Lee S. Pilates exercise focused on ankle movements for improving gait ability in older women. J Women Aging. 2021;33(1):30–40. [DOI]
16. Aradmehr M, Sagheeslami A, Ilbeigi S. The effect of balance training and pilates on static and functional balance of elderly men. Feyz Medical Sciences Journal. 2015;18(6):571–7. [Persian] [Article]
17. Sherrington C, Whitney JC, Lord SR, Herbert RD, Cumming RG, Close JCT. Effective exercise for the prevention of falls: a systematic review and meta-analysis. J Am Geriatr Soc. 2008;56(12):2234–43. [DOI]
18. Sadeghi H, Alirezaei F. The effect of water exercise program on static and dynamic balance in elderly women. Iranian Journal of Ageing. 2008;2(4):402–9. [Persian] [Article]
19. Sadeghi H, Ghasempoor H, Yadegaripoor M, Shojaedin S. The effect of eight week combined aquatic and non–aquatic training program on the lower extremity strength and gait speed of elderly men. Iranian Journal of Ageing. 2013;7(4):59–66. [Persian] [Article]
20. Sadeghi H, Hemati Nezhad MA, Baghban M. The effect of endurance training on a few kinematics parameters ingait of non–active elderly people. Iranian Journal of Ageing. 2009;4(1):62–9. [Persian] [Article]
21. Zettergren KK, Lubeski JM, Viverito JM. Effects of a yoga program on postural control, mobility, and gait speed in community-living older adults: a pilot study. J Geriatr Phys Ther. 2011;34(2):88–94. [DOI]
22. Mahajan L, Mahajan P, Shinde M, Prakash DA. Effect of Tai Chi exercise versus pilates on dynamic balance and gait in elderly – a comparative study. International Journal of Health Sciences and Research. 2022;12(7).
23. Sekendiz B, Altun Ö, Korkusuz F, Akın S. Effects of Pilates exercise on trunk strength, endurance and flexibility in sedentary adult females. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2007;11(4):318–26. [DOI]
24. Bird ML, Hill KD, Fell JW. A randomized controlled study investigating static and dynamic balance in older adults after training with Pilates. Arch Phys Med Rehabil. 2012;93(1):43–9. [DOI]
25. Rajabi R, Yozbashi L, Ebrahimi Takamajani E. The effect of Pilates exercises on the lumbar hyperlordosis in non–athletes female. Journal of Sport Medicine Studies. 2011;8(1):105–18. [Persian]
26. Sadeghi H, Azimi R, Nabavinik H, Darchini MA. The comparison of selected spatiotemporal parameters of gait in overweight and normal childrens 10–12 years. Research in Sport Medicine and Technology. 2013;11(6):15–28. [Persian] [Article]
27. Melchiorri G, Triossi T, Viero V, Marroni S, D’Arcangelo G, Tancredi V. A study about a new standardized method of home–based exercise in elderly people aged 65 and older to improve motor abilities and well–being: feasibility, functional abilities and strength improvements. Geriatrics (Basel). 2022;7(6):134. [DOI]
28. Liu–Ambrose T, Khan KM, Eng JJ, Janssen PA, Lord SR, McKay HA. Resistance and agility training reduce fall risk in women aged 75 to 85 with low bone mass: a 6–month randomized, controlled trial. J Am Geriatr Soc. 2004;52(5):657–65. [DOI]
29. Smith K, Smith E. Integrating Pilates–based core strengthening into older adult fitness programs: implications for practice. Topics in Geriatric Rehabilitation. 2005;21(1):57. [DOI]
30. Negra Y, Chaabene H, Sammoud S, Bouguezzi R, Abbes MA, Hachana Y, et al. Effects of plyometric training on physical fitness in prepuberal soccer athletes. Int J Sports Med. 2017;38(5):370–7. [DOI]
31. Bernardo LM. The effectiveness of Pilates training in healthy adults: an appraisal of the research literature. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2007;11(2):106–10. [DOI]
32. Jiang Q, Kim Y, Choi M. Kinetic effects of 6 weeks’ Pilates or balance training in college soccer players with chronic ankle instability. Int J Environ Res Public Health. 2022;19(19):12903. [DOI]
33. Granacher U, Lacroix A, Muehlbauer T, Roettger K, Gollhofer A. Effects of core instability strength training on trunk muscle strength, spinal mobility, dynamic balance and functional mobility in older adults. Gerontology. 2013;59(2):105–13. [DOI]
34. Samadi H, Hajlotfalian M, Razi M. Relationship between activities–specific balance confidence (ABC) and gait symmetry and gait symmetry variability in elderly women. Journal of Advanced Sport Technology. 2022;6(2):39–50. [Persian] [DOI]
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
